Čokoládová masáž

Masáže a vše kolem nich

..... Kdykoliv se například uhodíme či poraníme, začneme si bolestivé místo automaticky třít – provádíme sami sobě masáž. Masáž, je nejstarší léčebná metoda využívaná k uvolnění, rehabilitaci a regeneraci těla
i ducha již po celá tisíciletí. Její rozvoj můžeme vysledovat až do vyspělých civilizací starého Egypta, Číny
a Indie. Masáže představují vhodné obohacení péče o celé lidské tělo i ducha a jeho zdraví a kondici.

Proč si dopřát masáž

..... Masáže jsou většinou vnímány jako příjemná forma uvolnění, mají však i mnoho vynikajících rehabilitačních a tera-peutických účinků. Jedná se především o prokrvení. To urychluje přísun kyslíku a živin do těla. Masáž by si určitě měli dopřát lidé s bolestmi zad, a ti, kteří se potýkají se sníženou pohyblivostí, či trpí stresem masážní kameny pro masáž a nedostatkem energie.

..... Ideální stav je, pokud masáž působí preventivně, místo řešení konkrétního problému je spíše uvolňující relaxací. Lidská kůže je totiž ve skutečnosti největším orgánem našeho těla s miliony nervových zakončení. Není proto nic přirozenějšího než použití masážních hmatů a tlaků ke zmírnění bolestí a potíží, nebo třeba jen k navo-zení příjemně uvolněného stavu tak vzácného v naší uspěchané době.

..... Dotek formou masáže působí na člověka velmi pozitivně. Po psychické stránce pomáhá uvolňovat stresy, emoce a zklidňuje organismus, odstraňuje psychickou únavu po náročné duševní práci apod. Po stránce fyzické masáž osvěžuje a tonizuje kůži i podkožní vazivovou tkáň, zesiluje krevní oběh a usnadňuje tak odstraňování toxinů a výživu kůže, dále redukuje lymfatickou stázi a edémy, stimuluje pročišťování svalů (odplavováním toxických zplodin - např. kyseliny mléčné), omezuje únavu a zrychluje rekonvalescenci.

Kontraindikace - kdy masáž není vhodná

..... Masírovat se nedoporučuje pokud máte chřipku nebo horečnatý stav či nějaké jiné vážné zdravotní obtíže, kožní vyrážky (pásový opar), plísně na nohou, velké modřiny, křečové žíly, záněty kloubů či nádory, epilepsii či diabetes, onkologické onemocnění, onemocnění jater a ledvin, při poruchách srdeční činnosti, opilost či stavy pod vlivem psychotropních látek.

Jak se chovat po masáži

Pro zvýšení efektu doporučuji dodržovat základní zásady:

  • Dodržovat pitný režim a vypít min 2-3l vody, aby ledviny účinně vylučovaly toxiny z Vašeho těla
  • Alespoň 12hod po masáži není nutno se koupat – účinky olejů budou déle působit
  • Nejlépe 12hod nepít alkohol
  • Vyhnout se namáhavé práci, dopřejte si odpočinek a relaxaci
  • Několik dní můžete pociťovat rozbolavění, hlavně po první masáži
  • Dodržet zásadu teplotního komfortu – nesmí dojít k prochlazení uvolněných svalů

výroba razítek trodat velkoplošný tisk bannerů programování www stránek